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Abhyanga e Swedana são técnicas originadas do Ayurveda, milenar sistema de saúde indiano.

Abhyanga é uma massagem com óleo aquecido, movimentos fluidos e deslizantes. Nutre os tecidos do corpo, reduz o cansaço, relaxa e mobiliza as toxinas a serem eliminadas na etapa seguinte.

Já a Swedana, conhecida como Sauna Ayurvédica, é um banho de vapor com ervas no corpo, em que a cabeça fica fora da sauna. 

São diversos benefícios: relaxa a musculatura, alivia dores e tensões, revigora, elimina toxinas e estimula a circulação sanguínea. Em seguida o banho de bica com água em temperatura ambiente, faz um leve contraste com a sauna, o que potencializa todos os seus efeitos.

Além de vivenciar uma experiência distinta, você se sente revigorado como nunca!

• Massagem Abhyanga
• Swedana (Sauna Ayurvédica)
• Banho de Bica